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    【新着コラム公開】炎症を抑える食べ物とは?慢性炎症を防ぐ食生活を解説

    センテナリアン学会コラムに、新しい記事を公開しました。 慢性炎症を防ぐ食生活について知りたい方に向けて、毎日の食事に取り入れたい食べ物や、控えたい食習慣についてわかりやすく解説しています。 健康長寿を意識して食生活を見直したい方は、ぜひご覧 […]
    • centenarian
    • 投稿日 2026年9月3日
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    【新着コラム公開】ビタミンD不足とは?健康寿命や骨・筋肉との関係を解説

    センテナリアン学会コラムに、新しい記事を公開しました。 ビタミンDの基本的な働きや不足する原因、骨や筋肉との関係についてわかりやすく解説しています。 健康長寿を意識し、年齢を重ねても元気に過ごすための食事や生活習慣について知りたい方は、ぜひ […]
    • centenarian
    • 投稿日 2026年8月27日
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    【新着コラム公開】MIND食とは?認知症予防で注目される食事法を解説

    センテナリアン学会コラムに、新しい記事を公開しました。 認知症予防や健康長寿に関心のある方に向けて、注目されている「MIND食」の基本や取り入れたい食品、毎日の食生活で実践するポイントをわかりやすく解説しています。 将来の脳の健康を考え、今 […]
    • centenarian
    • 投稿日 2026年8月20日
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