【新着コラム公開】デスクワーク世代の体が壊れていく理由

センテナリアン学会コラムに、新しい記事を公開しました。

長時間のデスクワークによって起こる肩こり・腰痛・慢性的な疲労の原因を、姿勢や体の使い方の視点からわかりやすく解説しています。
さらに、ピラティスを取り入れた改善方法や、健康長寿につながる生活習慣についても紹介しています。

日々の不調を見直したい方、将来の健康に不安を感じている方は、ぜひご覧ください。