【新着コラム公開】健康長寿の秘訣｜南喜久子さん（89歳）の食事と習慣

センテナリアン学会コラムに、新しいインタビュー記事を公開しました。

今回は、89歳・南喜久子さんに健康長寿の秘訣や、日々の食事の工夫、無理をしない生活習慣についてお話を伺いました。

健康長寿を目指している方や、毎日の暮らしや食事を見直したいとお考えの方は、ぜひご覧ください。

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